SV FLOW YOGA est un studio de yoga virtuel proposant des séances en live via Google Meet
Un programme varié alternant Yoga Vinyasa et Yin, pour t'aider à progresser dans ta pratique, où que tu sois:
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Un accompagnement quasi sur mesure dans la réalisation de tes asana (.....même s'il n'existe pas de posture parfaite!)
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Idéal pour installer ta routine, car rien n'est plus important que la régularité pour apprécier et ressentir les bénéfices de cette pratique millénaire.
Pratiquez le yoga
partout, tout le temps
Un embouteillage, une réunion qui s'éternise, des enfants à récupérer alors que ce n'était pas prévu.....il y a mille et une raison qui nous font arriver en retard à notre séance,....difficile alors de rentrer dans le mood.
Ou, encore nous empêchent de nous y rendre.....parce que nous sommes tout simplement en déplacement professionnel ou en vacances.
Et puis, parfois tu aimerais faire un cut sur ton lieu de travail, mais voilà, ton entreprise ne propose pas d'activité.
C'est pourquoi j'ai créé ce studio virtuel.
Je parle en connaissance de cause, puisque je gère en présentiel mon propre studio de yoga VINIYOGA STUDIO à Wintzenheim et donne des séances de yoga en grande entreprise.
Beauté extérieure, calme intérieur
J'ai rencontré le Yoga en Inde, voilà une dizaine d'années, à un moment de ma vie où tout était chaotique. Ce fut comme être touchée par la Grâce, comme cela arrive à beaucoup d'entre nous qui deviennent pour certain-e-s
professeur-e-s, après s'être formé-e-s.
Cette pratique millénaire procure de nombreux bénéfices, autant sur le plan du corps physique que sur des plans plus subtils que sont l'énergie et le mental. A la condition d'être régulier dans sa pratique.
Le yoga vinyasa est un enchainement dynamique de postures .
Le yin yoga est une pratique dans laquelle il y a peu de postures, mais tenues beaucoup plus longtemps.
Dans les deux cas, il te sera proposé différents pranayama (techniques respiratoires) de la relaxation et de la méditation.